Apa sih yang membuat kita bangun setiap pagi dengan semangat? Apa yang membuat hidup kita terasa bermakna? Jika pertanyaan ini pernah terlintas di pikiranmu, mungkin kamu perlu mengenal konsep Ikigai.
Ikigai adalah filosofi hidup dari Jepang yang berarti "alasan untuk hidup" atau "alasan untuk bangun setiap pagi". Konsep ini menggabungkan passion (gairah), misi, profesi, dan panggilan hidup untuk menciptakan keseimbangan dan kebahagiaan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas apa itu Ikigai, bagaimana cara menemukannya, dan bagaimana menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari agar lebih bahagia dan bermakna.
Baca Juga: Enam Softskill Yang Wajib Dikuasai Setiap Orang Jika Ingin Sukses.
Apa Itu Ikigai?
Ikigai berasal dari kata Jepang "Iki" (hidup) dan "Gai" (nilai atau makna). Filosofi ini menunjukkan bahwa setiap orang memiliki tujuan unik yang membuat hidup mereka lebih berarti.
Ikigai berada di persimpangan empat elemen utama, yaitu:
- Apa yang kamu cintai (Passion) – Hal yang membuatmu bahagia dan bersemangat.
- Apa yang dunia butuhkan (Misi) – Hal yang bermanfaat bagi orang lain.
- Apa yang bisa kamu dibayar untuk melakukannya (Profesi) – Hal yang bisa memberimu penghasilan.
- Apa yang kamu kuasai (Keahlian/Panggilan hidup) – Hal yang benar-benar kamu kuasai.
Baca Juga: Bagaimana Bersyukur atas Hal-hal Kecil
Ketika keempat elemen ini bertemu, di situlah Ikigai ditemukan.
Bagaimana Menemukan Ikigai?
Tidak semua orang langsung menemukan Ikigai mereka. Namun, berikut adalah beberapa cara untuk menemukannya:
1. Kenali Apa yang Membuatmu Bersemangat
Pikirkan hal-hal yang membuatmu lupa waktu saat melakukannya. Ini bisa berupa hobi, pekerjaan, atau aktivitas tertentu yang benar-benar kamu nikmati.
2. Identifikasi Keahlianmu
Apa saja keterampilan yang kamu miliki? Hal apa yang sering orang lain puji darimu? Keterampilan ini bisa menjadi salah satu komponen Ikigai-mu.
3. Cari Tahu Kebutuhan Dunia
Pikirkan bagaimana kamu bisa memberikan manfaat bagi orang lain dengan passion dan keahlian yang kamu miliki.
4. Temukan Cara Menghasilkan Uang dari Itu
Jika ingin menjalani hidup dengan Ikigai, temukan cara agar passion dan keahlianmu bisa menjadi sumber penghasilan.
Mengapa Ikigai Penting?
Banyak penelitian menunjukkan bahwa orang yang menemukan Ikigai memiliki:
✅ Tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi
✅ Hidup lebih panjang dan sehat
✅ Motivasi yang lebih kuat dalam menjalani hidup
✅ Stres yang lebih rendah karena hidup lebih bermakna
Di Jepang, khususnya di Okinawa, banyak orang yang hidup lebih dari 100 tahun karena mereka memiliki Ikigai yang kuat!
Menerapkan Ikigai dalam Kehidupan Sehari-hari
Ikigai bukan sekadar konsep, tetapi juga cara hidup. Berikut adalah cara menerapkannya:
🔹 Lakukan hal kecil yang membuatmu bahagia setiap hari – Entah itu menulis, menggambar, olahraga, atau memasak.
🔹 Berkomunitas dengan orang-orang yang mendukungmu – Dikelilingi oleh lingkungan positif akan membantumu tetap termotivasi.
🔹 Jalani hidup dengan mindful dan bersyukur – Nikmati setiap proses dalam hidup, sekecil apa pun itu.
🔹 Jangan takut mencoba hal baru – Terkadang, Ikigai ditemukan di tempat yang tak terduga.
Ikigai bukan hanya tentang menemukan tujuan hidup, tetapi juga bagaimana kita menjalani hidup dengan penuh makna, kebahagiaan, dan keseimbangan. Dengan mengenali passion, keahlian, kebutuhan dunia, dan cara menghasilkan uang darinya, kita bisa mencapai kehidupan yang lebih bermakna dan bahagia.
Jadi, sudahkah kamu menemukan Ikigai-mu? Jika belum, jangan khawatir. Nikmati prosesnya, karena perjalanan menemukan Ikigai adalah bagian dari kehidupan itu sendiri.
